哪些药粥有助于祛病养生？养生粥推选
花生粥花素性味甘 、药粥有助于祛平 ，病养有润肺 、生养生粥以及胃、推选补益、药粥有助于祛健身、病养益寿之成果 ，生养生粥被称为“长瓜果” 。推选高脂血症患者常食可防动脉硬化，药粥有助于祛脑动脉粥样硬化者食之有提防脑血栓组成的病养成果 。
羊肉粥羊肉性味甘 、生养生粥温 ，推选有利气补虚、药粥有助于祛温中暖下之成果 ，病养适用于中暮年人阳气缺少 、生养生粥久病体虚 、虚寒胃痛
、腰膝酸软
、足乏有力 、遗精、阳痿
、早泄、月经不调
、血虚痛经 、宫寒不孕等患者食用 。
夏日常吃能清晰后退机体的抗寒能耐 。
杏仁粥杏仁性味苦、温 ，有毒 。杏仁有养颜生津 、益智健脑、益气补血 、止咳润肺 、润肠通便 、增长发育 、抗衰延年等熏染 。常食对于少年儿童的智力保健熏染更是清晰 ，特意是杏仁的不饱以及脂肪酸对于防治高脂血症 、高血压、冠心病等有配合的疗效 ，致使可大大减轻吸烟对于人体的综合危害的水平 。
香菇粥香菇为营养佳品 ，香菇含的香菇多糖以及多肽类物资 ，冬菇中的火菇菌素及其余菇类中的多糖体 ，均能增强人体免疫力，故多食此粥对于增强人体健美 、提防以及治疗高脂血症以及动脉硬化有清晰疗效 ，对于癌症患者也颇为适宜 。
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