夏日宝宝养生粥有哪些？夏日宝宝养生粥奈何样做？

夏日的夏日夏日婴儿瘦弱粥是甚么  ？进入夏日后，天气逐渐冰凉，宝宝宝宝良多人泛起过敏 、养生养生呼吸道过敏 、粥有粥奈伤风、何样四肢行动冰凉等症状，夏日夏日事实上，宝宝宝宝大少数原因是养生养生免疫力差，以是粥有粥奈中国传统古籍，会揭示运用这个季节，何样除了冰凉削减体力，夏日夏日还能增强免疫力
，宝宝宝宝致使抗朽迈，养生养生缩短寿命。粥有粥奈夏日饮用如下五种粥可能后退免疫力：

韭菜粥

质料 ：韭菜 
、何样白米、猪肉
。

做法:先煮白米粥 ，再切过多韭菜，加少许猪肉，煮一下子就能吃了。

成果 ：韭菜含有大批维生素A、B
、C钙 、磷 、铁等物资
。韭菜粥适宜背凉气虚、腰膝酸冷者食用。

牡丹知母红糖粥

质料 ：牡丹、桂心、防风、知母 、麻黄 、白米 、制附子 、红糖
。

做法:牡丹
、桂心、防风10克 ，知母、麻黄6克
，附子8克 ，甘草3克 ，白米150克，红糖过多 ，水煮粥。

成果：牡丹知母红糖粥具备祛风除了湿 、止痛的成果 。适用于四肢

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